Workshop Pilates bij Inloophuis

24 Okt 2019 - 10:00

Woerden - Pilates is een methode om de spieren die instaan voor je houding te versterken. Dit zijn de diepere spieren, de centrale spieren tussen de ribben en het bekken en rond de wervelkolom (buik-, bekkenbodem- en rugspieren). Ze vormen het energiecentrum van je lichaam, om het sterker en stabieler te maken. Pilates is ook een discipline die je sterker bewust maakt van je eigen lichaam, je kracht en grenzen, zodat je het beter gebruikt. Het is heilzaam voor lichaam en geest.


Op woensdag donderdag 24 oktober van 10.00 tot 12.00 uur. Inloophuis ‘Leven met kanker’, Wilhelminaweg 12, 3441XC Woerden.  Aanmelden info@inloophuislevenmetkanker.nl