Workshop Pilates bij Inloophuis

23 Mei 2019 - 10:00

Woerden - Sandra Tuithof geeft een workshop Pilates speciaal gericht op vrouwen die met borstkanker te maken hebben. Pilates is een methode om de spieren die instaan voor je houding te versterken.

 

 

Dit zijn de diepere spieren, de centrale spieren tussen de ribben en het bekken en rond de wervelkolom (buik-, bekkenbodem- en rugspieren). Ze vormen het energiecentrum van je lichaam, om het sterker en stabieler te maken. Pilates is ook een discipline die je sterker bewust maakt van je eigen lichaam, je kracht en grenzen, zodat je het beter gebruikt. Het is heilzaam voor lichaam en geest.

Op donderdag 23 mei van 10.00 tot 12.00 uur. Inloophuis ‘Leven met Kanker’ in Woerden.Aanmelden (06-14004496), per email (info@ inloophuislevenmetkanker.nl )